平时感觉经常上火，饭量不行，很瘦。我该吃点什么调理

问题分析：你好，你的这种情况考虑是阴虚内热的表现，建议你可服用知柏地黄丸和生脉饮调理,可以滋阴清热。意见建议：饮食上建议多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,平时少吃辛辣的食物,平时喝点菊花和枸杞子泡的水，具有滋阴清热降火的作用。

不要喝酒，可以吃点西瓜，苦瓜，雪梨，柚子等降火的食物。祝你身体健康。