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我现在在减肥，吃的很少，早上是一个鸡蛋，中午一个水

我现在在减肥，吃的很少，早上是一个鸡蛋，中午一个水果，晚上一个水果，长时间身体会出问题吗,现在感觉就是没有劲

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：减肥不是不吃东西，要适当的减少能量和油脂的摄入。每顿饭都是要有主食的。可以多吃一些粗粮和豆类，同时多喝奶多吃蔬菜和水果，同时补充VCVB补充剂。
多运动少吃油炸食品，减少食盐的使用。

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