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问患者提问

您好，我几年都没长高了，也没有突然长高的时期。请问

您好，我几年都没长高了，也没有突然长高的时期。请问中药调理长高的好方子是什么？没有副作用的。18岁女孩可以吃的。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般在23岁之前是可以长高的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。
意见建议：多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。

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