头沉浑身无力，每天都是睡不醒的

你好，你所述症状，中医认为是由于脾肾阳气不足，对全身脏腑功能的鼓动作用减弱所导致。也可由于脾肾阳虚，水湿痰浊内生，上蒙清窍所引起。

建议要注意生活起居规律，不要熬夜与过度疲劳与房劳，以免损伤阳气。应适当运动，情志要舒畅，条畅脏腑气机。饮食上应多吃一些葱姜、羊肉等温性食品，或多吃一些山药、薏米、白扁豆等健脾祛湿的食物，都会对治疗有帮助。