病情分析: 你好磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶.意见建议:磷的食物来源:磷在食物中分布广泛,瘦肉,禽,蛋,鱼,坚果,海带,紫菜,豆类等均是磷的良好来源.谷类食物中的磷主要以植酸磷形式存在,其与钙结合不易吸收。
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