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我想减肥怎么减肥住在学校里有什么方法吗

身高170体重200怎么减肥，肥胖一直困扰着我，我一直在减肥，可是坚持不住刚在学校馊了几斤到家就吃回来了在学校有什么减肥的方法吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥没有诀窍，只有少吃多运动，其他的腹泻疗法，药物厌食疗法不可靠。学校里，有很多的运动器材可以使用，操场可以跑步，篮球排球羽毛球可以锻炼。
总之一点，养成多运动的好习惯。

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