肚子疼，恶心，但就是图不出来，好像肚子里有一股气一样

您好，首先问您一下现在是否还时不时有这样的现象“恶心，肚子疼，吐不出，肚子里好像有一股气”这样的情况在生活中可能会较常见一些，尤其是在饮食季节变化多的时候，对于这样的情况，其实可以先尝试这样，采用刮痧。简单的步骤：

1、准备一碗清水、一个搪瓷勺子、毛巾

2、勺子沾上水，沿着背部脊椎两侧，（可参详背部脊椎骨架图），脊椎两侧是有分开的小骨架，沿着两边开始刮出一条一条的印子，如果这样处理下，您的背部呈紫红色或者大红色，那么很明显刮痧是对的，因为这说明你腹内有寒气入体，体内遇上这样的情况，是绝对不可以在医院进行打针挂水的。

3、如果您不是这样的情况，那么就一定要想办法把体内吐不出来的东西要吐出来，所谓清肠在这个时候不是为了减肥，而是为了让你体内的不良东西通过这样的方法排泄出来，才可以让你的身体慢慢恢复。

4、这样做之后，身体慢慢恢复之后，在晚上不可进食大鱼大肉跟腥荤的食物，最好喝粥（最好是清淡的白粥即可）希望可以帮到你，顺祝您早日把这些不舒服去除！