问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是胃肠功能紊乱的情况，与你饮食不当，受凉，吃刺激性，辛辣食物等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质。
避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，可以应用肠炎宁，黄连素治疗，热敷，按摩腹部
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