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肾阳虚可以做什么运动，摩肾俞。

肾阳虚可以做什么运动，摩肾俞，泡脚，散步，跪膝法，金鸡独立法，按摩太溪、三阴交，复溜穴，这些行吗，希望能给点建议。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的情况肾阳虚首先要节制性生活，平时可多食用大枣，韭菜籽等食物，锻炼腰部以及骨盆肌肉，三阴交等按摩，艾灸有一定疗效。

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