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问患者提问

青少年一日三餐吃什么瘦身

15岁有些肥胖我想在三餐做改善我在三餐吃些什么东西好

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。意见建议：午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。
晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

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