处于旺盛生长发育阶段的儿童必须注意营养补充。然而，如果孩子中等身材，他们不需要过多的营养。否则，会变得肥胖并导致各种疾病。
对于一岁的孩子来说，应该多吃含钙和蛋白质的食物。如牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品、新鲜水果和蔬菜也应添加。
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