忧郁症应该怎么治疗更有效

要坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症人群有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这样不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症消极、负面情绪。

采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。