小腿上有肌肉 瑜伽可以消除吗

病情分析：意见建议：练瑜伽能帮助你减去你不想要的肥肉，但练瑜伽是全身运动，需要持之以恒，若想单去小腿的肌肉，建议练练芭蕾。

见效也会快点。但要求也是要持之以恒。若不能一直坚持练，那还是不练的好。否则，一旦练了一段时间，见效了，就不练了。

肌肉松弛了，那时再胖起来，就太可怕了