你好~请问：22岁女孩，每天都掉很多头发

您好，若您只是最近出现这样的情况，大多是身体缺乏维生素导致的。指导意见建议平时应注意生活习惯和饮食问题，饮食上多吃点补发、健发的食物，如奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

生活上可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，能够促进头发生长的，此外最好不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。