经常觉得心口一跳一跳的疼，时间

指导意见：你好，缓解胃疼的方法：喝点热水（热一点的，但不要烫），同时用热水袋捂胃部。但这是痛时的办法，起缓解作用。

也可以枕高点枕头，侧卧睡，曲卷起身体，像婴儿一样，也可缓解。最重要的是平时注意保养，并认真治疗。平时尽量避免吃辛辣或冰凉的东西，避免再次造成胃部不适，多吃点清淡点东西，如小 米粥，馒头之类的，养养胃。