月经的时候月经的颜色很黑,要考虑是有淤血引起的,特别是长期的缺乏运动锻炼。导致体内的气血循环比较差,形成淤血的体质,可以吃些活血化瘀的药物的,平时要注意多运动锻炼身体,在来月经的时候可以煮点红糖姜水来喝。
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