注意劳逸结合,加强锻炼,保持体内的阴液。2、咳吐粘痰的咽炎（痰热型）【特征】咽喉部感觉不舒服,如果受凉、疲劳,.通利咽喉局部的气机不畅。
以清淡易消化饮食为主,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品,如菠萝、鸭梨、苹果等,。
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