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肚脐精油减肥

我很胖从小就这个样，我也不想减肥，但是因为体重问题现在已经被好几个工作单位拒绝了，我试了好多种减肥方法都没用，我也是偶然听到这个肚脐精油减肥，我想问一下，这个减肥方法靠谱吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议您不要使用肚脐精油减肥，建议您可以给自己先制定一份饮食减肥表，通过严格控制好饮食和多运动的科学方法来让自己达到减肥的效果。
饮食方面要注意尽量避免那些热量高的食物，不要吃点心夜宵等，有时间一定要多运动来消耗体内的卡路里这样减肥效果才更加好一些。

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