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患者提问

每天晚上十点睡觉,半夜两三点就醒了,该吃什么药?

每天晚上十点睡觉,半夜两三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着,该吃什么药?
提问时间:2020-03-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

    不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

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