问患者提问

每天都洗冷水澡，可以吗？

我今年27岁，身高170体重110属于比较瘦的。我从2003年开始就是每天坚持洗冷水澡（一般就是在凉水下冲1分钟左右，冬天1个星期洗一次香皂，夏天几乎天天用沐浴液或者香皂），期间很少有断的时候，按理说这个是好事，说明我身体健康嘛，但是以前冬天洗了冷水澡以后，身体会发热，洗过澡之后大冬天的穿一点秋衣秋裤都觉得不冷。现在发热比较少了，睡觉的时候还觉得冷。平时手脚，特别是手，冰冷的。我不知道我现在的这种身体状况还是否适合每天都洗冷水澡。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，这时候来讲不管你的身体状况现在如何，但是对于经常洗凉水澡来讲并不是一件好事，同时对于身体方面的伤害很大，这时候不管是在冬天还是夏天，由于身体方面的温度和水的温度差别多大，容易导致对于身体方面关节、血管、神经的刺激，长时间的会导致一些骨关节方面的疾病。
指导意见现在你可能不会有什么感觉，但是到你年纪比较大的时候，由于身体方面的新陈代谢功能逐渐衰退，对于外界的抵抗力下降，那时候就有可能会出现腰腿疼痛的症状，并且有可能会激发一些心脑血管疾病，所以这时候一定要注意尽量的不要用凉水洗澡，祝你健康！

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