性生理期抵抗力确实会降低，无论是生理还是心理都是比较脆弱的，如果本身体质较差的话就很容易在这时感冒，所以有一些说法是这几天尽量别洗头洗澡之类的。
平时加强锻炼身体，增强体质，加强营养，注意保暖，别看天气稍一暖和就急着把夏天的衣服翻来穿。祝你健康。
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