您好，根据您的描述，您存在左下腹疼痛，且触痛明显，有一下几种可能，如：
1、盆腔炎，
2、附件炎，
3、腹膜炎等等。建议您去医院就诊，先行妇科检查，明确一下疼痛性质，然后做一个妇科彩超，明确有无器质性病变可能，然后进行消炎治疗
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