静脉曲张沉重的感觉的

病情分析：您好，根据您所说的情况，静脉曲张表现为皮肤表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，足踝有水肿等指导意见：肥胖的人主要是缺乏锻炼，只要是有规律的采取锻炼或是体力活动大,比什么减肥方法效果都很好,不需要采取其他治疗方法，你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合减肥霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

只要是有规律的采取锻炼或是体力活动大就可以避免肥胖