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中年人失眠应该怎么办

上班压力特别大，上班的时候觉得特别困，特别乏力，但是下班回了家又特别精神，晚上躺在床上也不想睡，好不容易睡着了，一点动静就又醒了。想问下中年人失眠应该怎么办？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中年人失眠的主要原因可能是精神压力相对较高，导致一些神经衰弱，少数可能是由长期生物钟紊乱引起的，需要在医院进一步检查。
在治疗中，你可以选择服用一些镇静和促进睡眠的药物，具体的药物应该遵循医生的建议。同时，你也可以选择针灸来帮助改善症状。

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