坐下就感觉到屁股下面凉的要命，感觉肉都紧缩在一起了

问题分析：从您的病情描述判断多半是腰椎疾病压迫下肢神经造成的上述感觉异常等症状。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议神经内科就诊，进行核磁共振检查帮助诊断当前病情。

根据检查结果有针对性的选择营养神经药物及舒筋活络中药综合治疗。平时注意下肢保暖，避免过度劳累。饮食睡眠要有规律性。