你好，这种情况建议你最好去医院B超检查一下，看是什么情况引起的。乳腺肿瘤、乳腺增生等都会引起。需要根据具体情况，对症治疗。
注意多喝白开水，不要吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒畅，不要用手用手刺激局部。
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