L4-5椎间盘膨隆是什么意思

你好: 腰椎间盘是由纤维环和髓核组成的软组织,由于压力过大挤压膨出（就像双手挤压气球一样） 腰椎间盘膨出有一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,搬东西,扭腰,超负重还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头. 平时可以到后走,久站久坐时腰间戴腰围,做‘燕子飞’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易复发, 平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰, 注意腰间保暖,尽量不要受寒, 平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息现阶段你可采取牵引,推拿,穴位注射即打封闭（成分是激素少量和消炎药）,针灸,理疗. 这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复