问患者提问

补充维生素c要吃什么食物?

最近到医院去检查说是缺少维生素C，但是不知道都有哪些食物是含有维生素C。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

NH维生素C能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,抑制色素的形成和堆积。指导意见一般蔬菜水果富含维生素C比较多如、苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C

相关问题