意见建议：一些决定食欲的神经肤类物质此时却增多了，让她们胃口大开。处在这个阶段，有些人注意了合理膳食，有意调整心态，如多外出、多交友，努力使自己平稳地渡过更年期，也许体重改变就不那么明显；
而有些人，则对自己的懒动好食听之任之，难免不发福
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