问题分析：你好：您可能存在脾胃不和所致的胃肠功能代谢调节失衡的情况，建议您可以做个脾胃功能及便常规检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及药浴调理即可。
意见建议：应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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