习惯性便秘不宜多吃长豆角。原因说明:长豆角富含维生素和矿物质,但是在肠胃消化过程中容易产生气,引起腹胀,所以习惯性便秘病人少用,在平时建议多喝水,饮用新鲜的水果,科学搭配,营养均衡,养成每天清晨排宿便的好习惯。
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