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不吃主食减肥会反弹吗

我因为自己的身材太胖了，所以我是一直找不到女朋友的，但是我现在却正在努力的减肥，所以我就想要来询问一下如果是不吃主食的话我减肥是否是会反弹呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果想减肥，那么如果不吃主食，能会达到一定的效果，但很容易反弹，如果不吃主食，那么可能会导致营养失衡。无论如何，可能有一段时间不吃主食，但需要慢慢调整，这可能会减少反弹的发生。

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