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吃什么可以天天排便更轻松？

吃辣木子可不可以改善便秘？平时吃什么可以天天排便更轻松？想得到的帮助：吃辣木子可不可以改善便秘？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以改善便秘的情况的，但是没有必要天天吃这个去改善便秘的情况，你现在可以尝试着进行多运动，控制自己的饮食，少吃油腻辛辣刺激食物，先观察一下以上是对“吃什么可以天天排便更轻松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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