健脾和胃主要是按摩脾胃经络上的穴位，如足三里、内庭、中脘、上脘、神厥、舒威、脾俞。按摩这些穴位有助于调节脾胃功能。
此外，如果脾胃功能不全，尽量是找大夫做一下面诊，然后在医师的指导下合理使用药物治疗。
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