根据您的描述，您是有一些体内火盛的表现。指导意见：平时的饮食要注意清淡，少吃辛辣的食物。再建议您可以服用牛黄解毒颗粒，可以很好地清理您体内的郁火，同时可以用大黄泡水喝，都可以很好地治疗您的症状。
希望我的回答对您有一定的帮助。
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