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最近因节食减肥导致经常睡前暴饮暴食吃多了不消化胃动

最近因节食减肥导致经常睡前暴饮暴食吃多了不消化胃动力不足用马丁令可以吗还有我想瘦身怎样才能有利于增加排便量最近大便

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好睡前饮食过量危害很大不仅可以影响睡眠对于减肥也很不利意见建议：建议如下：控制晚餐对于减肥很重要建议晚餐可以只吃水果排便量增多需要多只一些富含纤维素的果蔬比如苹果、芹菜、菠菜、油菜等

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