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患者提问

脱发患者日常饮食要注意什么?

健康咨询描述:自从两年前头发开始掉严重,每天早起时枕头上会有很我头到,一碰头发就掉,不知是什么原因,用过了很多办法也不行,我去医院做了检查,医生说我的脱发是可以治疗给我开了药,嘱咐我要多注意饮食。 想得到怎样的帮助:脱发患者日常饮食要注意什么?
提问时间:2021-02-09
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,脱发是可以食补的.补充铁质.如黄豆,黑豆,海鱼,虾,紫菜,菠菜,香蕉等等.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.肝类,肉类,洋葱要少吃,因为这些食物的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。

    我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。

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