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安眠药吃了多久能睡着

一整天的高强度工作让我经常失眠，想买点安眠药吃，安眠药吃3颗，多长时间能睡着，能睡多长时间。第一次吃这玩意，也不懂，就赶紧来网上查找一下，安眠药吃了多久能睡着？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃安眠药后，0.5-1个小时，就会入睡。人的精力都是有限的，要避免长时间高强度的工作，不要以透支自己的身体为代价来换取工作成果，长时间的睡眠不足，对身体的危害是非常大的。
不要经常服用，会有一些副作用，保持平和心态，忌辛辣刺激熬夜劳累。

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