问题分析：在退热的过程中，会伴随着出汗，出汗是散热的一种方式，如果目前你的体温不算太高，且感觉还可以，可以洗个热水澡。
意见建议：洗澡的过程中不要被凉风吹着，洗完后要马上擦干，防止受凉，出汗多了，不要忘记补水，最好补充一些淡盐水。
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