月经期头痛腹痛，四肢无力是怎么回事？

这是痛经，全球大概有百分之85的女性会痛经，女性要保护自己，不能依靠药物治疗，要从本质治疗

1.首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环　

2.其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖　

3.在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮　

4.平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要　

5.每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起。