你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。指导意见运动量大,消耗就多,第二天自然会觉得无力。
一般情况,休息休息就好了。以后记得运动不要过量。
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