腰脱做小燕飞的困扰，哪位好心的大夫能告诉我谢谢！

病情分析： 您好！腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。

一般轻度的滑脱可以经过卧床休息、适当锻炼腰背部肌肉、下床腰带护腰围，避免局部受凉等会逐渐改善症状。滑脱较重可考虑手术治疗。

您出现疼痛加剧可能与您的锻炼不当有关系。意见建议：平时要适当锻炼，局部避免受凉、受潮。不过度弯腰搬或提取重物，减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。

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