你好，根据你所描述的情况分析，考虑为痹症，即坐月子的时候，腰骶部感受了风寒湿邪，外邪痹阻经络，经络气血不通，不通则痛。
我的建议是可以采用祛风除湿、化湿止痛之法，服用独活寄生汤，腰部要保暖，减少坐的时间。在疼痛缓解期可加强腰部肌肉锻炼。
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