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我小孩1岁多了可以补钙吗？补什么钙好？宝宝睡觉总喜欢抓她的头好像好痒一样睡的也不是很踏实

我小孩1岁多了，可以补钙吗？补什么钙好？宝宝睡觉总喜欢抓她的头，好像好痒一样，睡的也不是很踏实。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

像牛奶，酸奶，豆类，肉类和蛋类，黑木耳花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧颗粒是我们比较常见的的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充平时多外出晒晒太阳，每天最少两个小时以上，补钙效果更好

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