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外婆因为头疼失眠不睡觉怎么办？

我外婆今年60了，之前就失眠问她，她说头疼睡不着。最近和人吵了一架，失眠的更厉害了，五六天总共能睡一天的正常睡眠时间就不错了，还是借助药物。想得到的帮助：我想知道一些可以缓解失眠的方法，和缓解心情的方法，我特别担心她

提问时间：2021-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你所说的情况，多考虑睡眠障碍所致的相关症状，应积极调理。指导意见：建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可给予抗焦虑药物及营养脑细胞药物，望早日康复。
以上是对“外婆因为头疼失眠不睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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