病情分析：根据你的描述，你的是胆碱能性荨麻疹，这个跟你个人体质和过敏有很大关系。指导意见：治疗上主要是抗过敏治疗，你可以口服依巴斯汀，西替利嗪等联合使用。
平时多锻炼增强免疫力。忌食辛辣海鲜油腻等食物。
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