更年期怎么治

病情分析：您好，中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。

而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。指导意见：关键是能自我控制情绪，并注意保持愉快和稳定的情绪，减少精神创伤，控制工作量，但又要保持一定运动量，切忌在办公桌边度过你的白天和夜晚，因为过度疲劳后非但不能休息，反而会因异常兴奋不能入睡。

在饮食上要限制脂肪和糖类食物。对于性生活则需要多情，相互体贴，而不可纵欲。