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孕三十二周老是睡左侧难受啊,怎么办

怀孕有三十二周了,自己睡觉一直喜欢左侧躺着,最近一段时间出现了,左侧特别难受,晚上老是睡不着,总感觉自己睡眠时间不够,孕三十二周老是睡左侧难受啊,怎么办?
提问时间:2020-02-07
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕期间孕妇采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。但是一定要保证有充足的睡眠,以休息好为主。建议采用仰卧侧卧结合的方法睡觉。

    平时要注意自己的营养均衡,白天可以适当的散散步,晚上会睡的更好。

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