请问；奶水涨的疼就是下不来该怎么办

问题分析：你好。可以用中药来催奶，催奶的中药一般没有毒副作用，催奶的目的就是为了宝宝有奶吃，有毒副作用那催奶就没有意义了。

意见建议：应该用中指　食指和无名指不停地揉，使结块的地方让它通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线喷出，另注意用吸奶器或人把它吸通畅啊。

这样就有充足的奶水了