你好，一般说来，月经恢复跟个人体制有关系，一般是4ndash;6周，母乳喂养的会比较迟，有的要到断了母奶还来。所以你这种情况属于正常的。
产后第一次月经和平时月经都是一样的，不用刻意去保养，只是还是要忌辛辣生冷，不要碰冷水，注意个人卫生就可以了。
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